講習会の流れ

講習会の一連の流れを紹介します！
アイスブレイク→オフコートワーク→バドミントンという流れで進めていきます。
前半はラケットを使わないワークを行い、
ワークを通して考えたことを後半の練習の中でも応用していきます。